[IrisN]

Hallo und einen schönen Tag an alle,

wer weiß, wo ich Rezepte für Smoothies "pur" finden kann? Überall enthalten die Rezepte Milch, Joghurt, Sahne oder Sojaprodukte. Ich möchte aber Smoothies sozusagen nur mit Fruchtanteilen, eventuell noch mit Nüssen, einem Schuss Alkohol oder etwas Fruchtsaft.

Kann jemand eine Website empfehlen, eine Rezeptsammlung oder ein Buch?


Danke,

IrisN