Frische Säfte, Smoothies, Shakes

Gesundes zum Trinken: Leckere Smoothies mit Salat, Gemüse und Obst, frische Säfte, Shakes und Joghurt-Lassi sind erfrischend-lecker, versorgen mit viel Flüssigkeit und liefern wertvolle Nährstoffe.
Frische Säfte, Smoothies, Shakes
Indischer Joghurtshake: Feldsalat-Lassi, gewürzt mit Honig und Chili

Smoothies sind mittlerweile ein Klassiker der gesunden Ernährung: Sie werden aus rohem Gemüse, Salat, Obst und Wasser gemixt. Den Kombinationsmöglichkeiten sind dabei keine Grenzen gesetzt – probieren Sie zum Beispiel unsere Rezepte für grünen Smoothie mit Kopfsalat, Birne und Tofu oder einen Rauke-Apfel-Smoothie. Auch frische Säfte, die mit vitaminreichen Früchten und gesunden Zusätzen wie immunstärkendem Ingwer zubereitet werden, tun der Gesundheit gut. Und das Joghurtgetränk Lassi ist ein traditioneller Bestandteil der indischen Ayurveda-Küche. Rezepte für Feldsalat-Lassi mit Honig und Chili, Möhren-Apfel-Saft und weitere gesunde Getränke-Rezepte finden Sie in der Rezeptstrecke.