Genießen unter freiem Himmel

Picknickbrot
45 Min.
217 kcal 7 g Eiweiß 12 g Fett 19 g KH
Erdbeer-Smoothie mit Joghurt
10 Min. (Plus Kühlzeit)
167 kcal 3 g Eiweiß 9 g Fett 16 g KH
Genießen unter freiem Himmel

Kalte Getränke

Abends wird gegrillt! Damit die Getränke schön kühl bleiben, kommen sie in eine Wanne mit Eiswürfeln. Auf einen wundervollen Abend!

Blaubeerpfannkuchen
15 Min.
385 kcal 10 g Eiweiß 17 g Fett 45 g KH
Ventilator in Eisform

Frische Brise

Ein Eis zum Abkühlen, bitte! Voilà: kleine Ventilatoren im Eisdesign sorgen beim Essen in der Sonne für eine angenehme Brise.

Spaghetti mit Garnelen
90 Min.
579 kcal 23 g Eiweiß 14 g Fett 86 g KH
Schoko-Schocker
15 Min.
835 kcal 10 g Eiweiß 62 g Fett 58 g KH