Schneller Kochzauber

Chili-Garnelen-Omelette
30 Min.
365 kcal 25 g Eiweiß 26 g Fett 5 g KH
Rührei mit Lachs
20 Min.
598 kcal 30 g Eiweiß 42 g Fett 23 g KH
Der schnellste Schokokuchen der Welt
25 Min. plus Backzeit 35 Minuten
553 kcal 10 g Eiweiß 39 g Fett 39 g KH
Schneller Kochzauber

Apfel-Müsli

Für ein schnelles Müslifrühstück am Sonntag: Das knusprige Hafer-Crunchy Apfel-Müsli von Alnatura schmeckt wunderbar mit Vanillejoghurt und frischen Apfelstücken.

Pasta mit Gorgonzola und Spinat
35 Min.
638 kcal 25 g Eiweiß 27 g Fett 71 g KH
Haselnussplätzchen
60 Min.
27 kcal 1 g Eiweiß 1 g Fett 3 g KH
French-Toast-Cordon-bleu
20 Min. plus Garzeit 4-6 Minuten
758 kcal 27 g Eiweiß 54 g Fett 38 g KH