Super gewürzt!

Fisch-Curry
30 Min. plus Garzeit 10 Minuten
335 kcal 24 g Eiweiß 23 g Fett 7 g KH
Ungarisches Rührei
15 Min.
439 kcal 18 g Eiweiß 30 g Fett 23 g KH
Chilipaste Sambal
Vorsicht, die Paste mit Ingwer, Knoblauch und Chiliflocken ist echt scharf! Auch lecker in Suppen, Saucen und Bratreis.
25 Min. plus Kühlzeit
40 kcal 4 g Fett 1 g KH
Weinhaus Henningers Elisenlebkuchen

Saftige Elisenlebkuchen

Samstagnachmittag naschen wir schon mal die ersten Lebkuchen! Am liebsten die saftigen, würzigen Elisenlebkuchen vom Weinhaus Henningers. In Henningers Backstube in der Pfalz werden diese Delikatessen täglich nach traditionellem Rezept gebacken. Auch das Lebkuchenkonfekt mit Rum-Rosinen lohnt sich!

Pfeffer-Schmarren mit Kürbis und Apfel
60 Min.
76 kcal 28 g Eiweiß 35 g Fett 80 g KH
Jack Daniel's Whiskey/ Winter Jack

Apfel-Whiskey-Punsch mit Zimt

Nach dem Sonntagsspaziergang wärmen wir uns mit heißem Punsch auf! Für den "Winter Jack" von Jack Daniel's kommen Apfelsaft, original Jack Daniel's Tennessee Whiskey und der Geschmack von Zimt, Nelken und weiteren Gewürzen in die Flasche. Der Alkoholgehalt liegt bei 15 % Vol, 0,7 Liter kosten ca. 10,50 Euro.

Lammfrikadellen
60 Min.
145 kcal 12 g Eiweiß 7 g Fett 6 g KH