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­čŹô Leichte Low Carb-K├╝che mit Erdbeeren, Spargel und H├Ąhnchen ­čŹô
10 g Kohlenhydrate pro Portion
Salat mit H├Ąhnchen und Erdbeer-Dressing

Jetzt genie├čen wieder frisches Gem├╝se und Obst der Saison: Im herrlichen Salat verstecken sich gr├╝ner Spargel, Erdbeeren und w├╝rziges H├Ąhnchen - ein super Sattmacher-Salat mit wenig Kohlenhydraten!

zum Rezept
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4 g Kohlenhydrate pro Portion
Zucchini-Omelettes mit Ziegenk├Ąse
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6 g Kohlenhydrate pro Portion
Curryschnitzel mit Broccoli und Kokosmilch
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11 g Kohlenhydrate pro Portion
Spargel mit Radieschen-Vinaigrette und Omelett
Zum Spargel muss es nicht immer Kartoffeln und Sauce Hollandaise geben: Mit einer s├Ąuerlich-frischen Radieschen-Vinaigrette und saftigem Omelett machen die wei├čen Stangen auch eine hervorragende Figur und haben dabei nur wenig Kohlenhydrate!
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