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­čŹ│ Low Carb-Ideen f├╝r den Februar ÔŤä
13 g Kohlenhydrate pro Portion
Blumenkohl-M├Âhren-Salat

Salat mit cremigem Nuss-Dressing und w├╝rziges H├Ąhnchen machen satt und gl├╝cklich.

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7 g Kohlenhydrate pro Portion
Szegediner Hackpfanne
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13 g Kohlenhydrate pro Portion
Shiitake-Omelett
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12 g Kohlenhydrate pro Portion
Wirsing mit Rostbratw├╝rstchen und Spiegelei
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9 g Kohlenhydrate pro Portion
Gurken-Rettich-Salat mit Makrele
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