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Newsletter Donnerstag, 21. Juli 2011
Liebe Leserinnen und Leser!

Wie schön, wenn man sich nach einem guten Essen angenehm satt und leicht fühlt. In unserer leichten Küche finden Sie lauter köstliche Gerichte, die wenig Kalorien haben und viel Geschmack und Raffinesse.
Entdecken Sie diese Woche außerdem einen süßen Kuchen-Trend aus Großbritannien: Cake Pops! Das sind verzierte Kuchenbälle am Stiel. Und wie wäre es mit einem Ausflug ins Gartencafé? Die kleinen, grünen Oasen laden zum Verweilen ein.
Wir wünschen Ihnen viel Spaß mit unseren Rezepten und Tipps!

Ihr Team von essen-und-trinken.de

Leichte Küche: Energiehoch statt Nachmittagstief

Kennen Sie das auch? Nach einem schweren Mittagessen kommt schnell das Tief. Man fühlt sich müde und schlapp. Und nach einem großes Essen am Abend fällt das Einschlafen oft schwer. Zum Glück gibt es diese köstlichen Gerichte aus der leichten Küche, die genau das Gegenteil bewirken, zum Beispiel Schweinefilet auf Bohnen oder Geschnetzeltes aus dem Wok.

Max. 450 kcal pro Portion: Rezepte mit Fleisch


Gewinne für Genießer

Wir verlosen “Genießerzimmer”-Gutscheine, mit denen Sie Niederösterreich kulinarisch und kulturell entdecken können. Außerdem können Sie 3 x 2 Tickets für die DinnerShow "Weltreisedinner" und 5 x 1 Kochbuch "Genussvoll um die Welt" gewinnen!

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Hähnchen und Nudeln

Wer Hähnchen und Nudeln kombiniert, kreiert immer etwas Wunderbares! Hähnchen-Spinat-Lasagne zum Beispiel, Salbeinudeln mit Huhn oder Penne mit Paprikahähnchen. Bekommen Sie auch schon Hunger?

Rezepte mit Hähnchen und Nudeln


Auf ins Gartencafé!

Blumenduft, schattenspendende Bäume, Rasen, der unter den Füßen kitzelt, Kräuterbeete und natürlich leckere Kuchen, Kaffee und kleine Speisen - Gartencafés sind grüne Oasen. Hier können wir durchatmen und Energie tanken, selbst bei weniger gutem Wetter. Viele Gartencafés bieten dann Unterschlupf in gemütlichen Räumlichkeiten.

Schöne Gartencafés in Deutschland


Kuchen am Stiel: Cake Pops

Sind das Lollis? Nein, das sind Cake Pops! Die Briten sind ganz verrückt nach ihrem Mini-Kuchen am Stiel. Sie sehen aber auch zu süß aus, mit dem bunten Zuckerguss und den Verzierungen! Und wann machen Sie Ihren ersten Cake Pop? Das Grundrezept finden Sie bei uns!

Cake Pops und Deko-Ideen
Cake Pops: Grundrezept
Cake Pops: Infos