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Blitzrezepte-Newsletter Montag, 26. September 2011

Heute wird der Blumenkohl knackig angebraten und kommt dann mit Frischkäse zu den Nudeln. Chiliflocken setzen scharfe Akzente. Für dieses vegetarische Gericht müsen Sie nur 25 Minuten einplanen.

In nur 30 Minuten steht dieses Hauptgericht auf dem Tisch: Gemüse und Fleisch werden in der Pfanne angebraten und dann mit einer leckeren Sauce aus Kokosmilch und Erdnussbutter serviert.

Römersalat und Lachsfilets bilden die Grundlage dieses Auflaufs. Zusammen mit Pfefferschoten, Rosmarin und den Kräutern der Provence entsteht ein würziges Erlebnis. Dazu können Sie Brot reichen.

 
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