Pochierte Eier
1. 1 l Wasser mit 100 ml Essig aufkochen. 4 tagesfrischeEier (Kl. M) zuerst einzeln in Tassen schlagen, dann jeweilsvorsichtig ins leicht siedende Wasser gleiten lassen. Mit einer kleinen Kelle auffangen. Das Eiweiß sollte dabei das Eigelb umhüllen.
2. Die Eier 3-4 Min. pochieren, anschließend vorsichtig aus dem Wasser heben und mit etwas Salz und Pfeffer gewürzt servieren.

4 Eier (Kl. M)
7 g Eiweiß
6 g Fett




