Handgequetschter Tomatensalat
1. 300 g Kirschtomaten waschen und halbieren. 0,5 Knoblauchzehe fein hacken. 50 g schwarze Oliven (ohne Stein) halbieren. Blättchen von 1 Bund Basilikum klein zupfen.
2. Tomaten in einer Schüssel mit den Händen zerdrücken. Knoblauch, Oliven und Basilikum zugeben und mit 1 El Zitronensaft, 6 El Olivenöl, Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker marinieren.

0,5 Knoblauchzehe
50 g schwarze Oliven
1 Bund Basilikum
1 El Zitronensaft
6 El Olivenöl
Salz
Pfeffer
1 Prise Zucker
1 g Eiweiß
19 g Fett
4 KH





