Basilikum-Burger
1. Mett, getrocknete Tomaten und Eigelb verkneten. Mit Pfeffer würzen, zu 2 flachen Frikadellen formen und im heißen Öl von jeder Seite 3-4 Min. goldbraun anbraten. Auf Küchenpapier abtropfen und abkühlen lassen.
2. 4 Stiele Basilikum abzupfen, hacken, mit Frischkäse und Zitronensaft verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Tomate in dünne Scheiben schneiden, mit übrigen Basilikumblättern und Frikadellen in eine tragbare Box legen. Creme und Brötchen extra transportieren. Erst kurz vorm Essen mit der Creme bestreichen und belegen.

20 g getrocknete Tomaten (fein gewürfelt)
1 Eigelb
Pfeffer
1 El Öl
8 Stiele Basilikum
80 g Joghurt-
1 Tl Zitronensaft
Salz
1 Flaschentomate
1 Baguettebrötchen
plus Kühlzeit
51 g Eiweiß
72 g Fett
38 g KH




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