Hühner-Nuggets
1. Hähnchenbrustfilet in Streifen schneiden. Ei mit Milch verquirlen. Kokosflocken mit Semmelbröseln mischen.
2. Hähnchenstreifen salzen, in Mehl wenden, dann durch das Ei ziehen und in den Kokosbröseln wenden.
3. Hähnchenstreifen in Öl bei mittlerer Hitze von jeder Seite 3-4 Min. braten. Herausnehmen und auf Küchenpapier kurz abtropfen lassen. Mit süßer Chilisauce zum Dippen und Limette zum Beträufeln servieren.

1 Ei
2 El Milch
4 El Kokosflocken
3-4 El Semmelbrösel
Salz
Mehl zum Wenden
4-5 El Öl
süße Chilisauce zum Dippen
Limette zum Beträufeln
22 g Eiweiß
19 g Fett
10 KH




