Hähnchenbrustgratin
1. 200 g Kirschtomaten waschen und halbieren. 3 Frühlings- zwiebeln putzen und das Hellgrüne und Weiße schräg in 2 cm große Stücke schneiden.
2. 2 kleine Hähnchenbrustfilets (à 150 g) der Länge nach waagerecht halbieren. Mit Salz und Pfeffer würzen. 2 El Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, Fleisch darin auf jeder Seite ca. 2 Min. anbraten. Frühlingszwiebeln zugeben und 2 Min. mitbraten.
3. Fleisch in eine Auflaufform (22 x 15 cm) geben und mit 4 El Pesto (Glas) bestreichen. Tomaten und Frühlingszwiebeln zugeben und mit 100 g geriebenem mittelaltem Gouda bestreuen.
4. Im heißen Ofen bei 200 Grad (Umluft 180 Grad) auf der mittleren Schiene 15-18 Min. überbacken.

3 Frühlingszwiebeln
2 kleine Hähnchenbrustfilets (à 150 g)
Salz, Pfeffer
2 El Öl
4 El Pesto (Glas)
100 g geriebenen mittelalten Gouda
51 g Eiweiß
45 g Fett
9 KH



