Hähnchengeschnetzeltes
1. Champignons putzen und vierteln. Möhren schälen und in 1 cm große Würfel schneiden, in kochendem Salzwasser 4 Min. vorgaren, abschrecken und abtropfen lassen. Hähnchenbrustfilet in Streifen schneiden.
2. Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Hähnchen salzen und im Öl scharf anbraten, herausnehmen. Pilze und Möhren mit der Butter in die Pfanne geben, 1 Min. andünsten. Erbsen dazugeben, Schlagsahne dazugießen und 2 Min. kochen lassen.
3. Hähnchen wieder in die Pfanne geben und erhitzen. Salzen und pfeffern und Schnittlauch zugeben.

200 g Möhren
Salz
300 g Hähnchenbrustfilet
2 El Öl
20 g Butter
75 g TK-
200 ml Schlagsahne
Pfeffer
1 Tl gehackter Schnittlauch
42 g Eiweiß
50 g Fett
12 KH



