Ziti überbacken mit Mandelbröseln

Von 8/2008

RaffiniertVegetarischKalorienarm
Ziti überbacken mit Mandelbröseln



Zubereitung

1. Für die Béchamelsauce Butter in einem Topf bei milder Hitze schmelzen, Mehl unterrühren und kurz quellen lassen. 300 ml kalte Milch zugießen, rühren und offen köcheln lassen. Lorbeer, Nelke und Schalotte zugeben. Nach und nach die restliche Milch unterrühren, mit Salz würzen und 30 Minuten köcheln lassen, dabei immer wieder rühren. Sauce durch ein feines Sieb gießen.

2. Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest kochen, abgießen, die Nudeln mit Öl mischen, damit sie nicht zusammenkleben. Nudeln abkühlen lassen. Tomaten in einem Sieb abtropfen lassen und in feine Streifen schneiden. Käse entrinden und in dünne Scheiben schneiden. (Tipp: Das Messer mit warmem Wasser leicht befeuchten, damit der Käse nicht an der Klinge klebt). Zitronenschale abreiben. Mandeln in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten. Mandeln und die Hälfte der Zitronenschale mischen und beiseitestellen. Restliche Zitronenschale in die Sauce einrühren.

3. Eine runde Auflaufform (ca. 22 cm Ø) mit etwas Butter fetten. Die Hälfte der Nudeln in die Form geben und die Hälfte von Sauce, Tomaten und Käse gleichmäßig darauf verteilen. Vorgang mit den restlichen Zutaten wiederholen. Form im vorgeheizten Backofen auf der 2. Schiene von unten bei 180 Grad (Gas 2-3, Umluft nicht empfehlenswert) 20-22 Minuten backen. Auflauf herausnehmen und mit den Zitronen-Mandel-Bröseln bestreuen.

4. Inzwischen Essig in einer Schüssel mit Salz und Zucker verrühren, Öl unterrühren. Tomaten putzen, waschen, den Stielansatz keilförmig herausschneiden. Tomaten in Spalten schneiden, in das Dressing geben. Basilikumblätter von den Stielen zupfen.

5. Auflaufform im vorgeheizten Backofen auf der 2. Schiene von unten bei 220 Grad (Gas 3-4) 10 Minuten goldbraun gratinieren. Auflauf herausnehmen, kurz abkühlen lassen. Basilikum zum Tomatensalat geben und mit dem Auflauf servieren.


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Zutaten
Für 4 Portionen
Auflauf
20 g Butter
20 g Mehl (gesiebt)
600 ml Milch
1 Lorbeerblatt
1 Nelke
1 kleine Schalotte
Salz
250 g Ziti-Nudeln (lange Röhrennudeln)
2 El Olivenöl
50 g getrocknete Tomaten (in Öl)
120 g Taleggio-Käse
1 Bio-Zitrone
20 gemahlene Mandeln
Butter für die Auflaufform
Salat
1 El Weißweinessig
Salz
1 Tl Zucker
6 El Olivenöl
350 g Tomaten
8 Stiele Basilikum
Zubereitungszeit
1 h 20 min
Nährwerte
716 kcal
21 g Eiweiß
44 g Fett
58 KH


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