Spargelragout Leipziger Art

Von 4/2008

VegetarischKalorienarm
Spargelragout Leipziger Art
Foto: Olaf Szczepaniak
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Zubereitung

1. Weißen Spargel ganz und grünen Spargel nur im unteren Drittel schälen, die holzigen Enden abschneiden. Möhren schälen. Alles getrennt schräg in ca. 2-3 cm lange Stücke schneiden. Schalotten fein würfeln. Champignons putzen, größere Pilze halbieren.

2. Die Butter in einem großen Topf aufschäumen lassen. Weißen Spargel und Möhren darin bei mittlerer Hitze 4 Min. unter Rühren dünsten. Schalotten und Champignons zugeben und 1 weitere Min. dünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Wein ablöschen und auf die Hälfte einkochen lassen. Die Brühe zugießen und aufkochen. Zugedeckt 3 Min. bei milder Hitze kochen. Grünen Spargel zugeben und weitere 6 Min. kochen.

3. Sahne und Erbsen dazugeben. Nochmals aufkochen und offen 2 Min. kochen lassen. Kerbelblättchen von den Stielen zupfen und grob hacken.

4. Das Ragout mit Salz und Pfeffer würzen und mit Saucenbinder leicht binden. Kurz vor dem Servieren den gehackten Kerbel unter das Ragout mischen. Dazu passen Schneekartoffeln.


Bewertungen & Kommentare

Kommentare: (1 Kommentar)

25.05.10 5 iggi
Sehr lecker! Das nächste Mal nehme ich ein paar Champignons mehr. Wer den Weißwein nicht haben will, nimmt ein bißchen mehr Brühe und würzt mit Zitronensaft.

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Zutaten
Für 4 Portionen
500 g weißer Spargel
500 g grüner Spargel
300 g schlanke Möhren
3 Schalotten
125 g kleine Champignons
25 g Butter
Salz
Pfeffer
125 ml Weißwein
275 ml Gemüsebrühe
125 ml Schlagsahne
75 g TK-Erbsen
4 Stiele Kerbel
1 Tl heller Soßenbinder
Zubereitungszeit
1 h
Nährwerte
216 kcal
7 g Eiweiß
15 g Fett
11 KH


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