Käse-Speck-Toast mit Tomaten
1. Bacon in einer Pfanne mit 1 Tl Öl knusprig braten und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Fleischtomate in 6 Scheiben schneiden.
2. Weizen-Sandwich-Toast mit Emmentaler in Scheiben belegen. Bacon auf 2 der Scheiben legen, Tomaten auf die anderen 2 Scheiben legen. Tomaten mit Salz und Pfeffer würzen. Je 1 Brotscheibe mit Speck und Tomaten zu einem Sandwich zusammenlegen.
3. 1 El Öl und die Butter in einer Pfanne erhitzen. Die Sandwiches darin bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun backen.

1 Tl Öl
1 Fleischtomate (200 g)
4 Scheiben Weizen-
100 g Emmentaler
Salz
Pfeffer
1 El Öl
20 g Butter
27 g Eiweiß
38 g Fett
31 KH




