Spätzle aglio e olio
1. Spätzle nach Packungsanweisung garen. Peperoni einritzen, entkernen und in dünne Streifen schneiden. Knoblauchzehen in feine Scheiben schneiden. Petersilie abzupfen und grob hacken. Schale von der Zitrone in feinen Streifen abziehen oder abreiben.
2. Olivenöl in einer Pfanne erwärmen. Knoblauch und Peperoni zugeben und kurz andünsten. Petersilie und Zitronenschale zugeben, mit Salz würzen. Spätzle abgießen und tropfnass in das Öl geben. Durchmischen und sofort servieren.

1 rote Peperoni
1-2 Knoblauchzehen
1 Bund Petersilie
1/2 Zitrone (unbehandelt)
6 El Olivenöl
Salz
8 g Eiweiß
34 g Fett
30 KH



