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Rezept

Kräuter-Knoblauch-Reis

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Von 1/2009

Kräuter-Knoblauch-Reis
Fotos: Matthias Haupt
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Zubereitungsschritte

Zutaten

Für 2 Portionen
120 g Basmati-Reis3 Knoblauchzehen2 El Olivenöl1 Pk. tiefgefrorene Ital. Kräuter

Zeit

20 min

Nährwerte

pro Portion
311 kcal
4 g Eiweiß
10 g Fett
49 g KH

Zubereitung

1. Basmatireis nach Packungsanweisung in gesalzenem Wasser garen.

2. Knoblauchzehen in feine Scheiben schneiden. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Knoblauch darin rundherum anbraten. Knoblauch und Öl mit Italienischen Kräutern zum abgetropften Reis geben und mischen.

 



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