Skrei in Zitronen-Olivenöl Rating_crown5

Von essen & trinken 2/2009
Raffiniert
Skrei in Zitronen-Olivenöl
Foto: Anke Schütz
Pager_lupe



Zubereitung

1. Kartoffeln und Steckrübe schälen und getrenntin gleich große grobe Stücke schneiden. Zucker in einem großen Topf hellbraun karamellisieren, Steckrübe kurz darin schwenken. Mit 1 l Wasser auffüllen. Kartoffeln und Salz zugeben und im halb geschlossenen Topf 20 Minuten milde kochen lassen.

2. Inzwischen Milch und Sahne erhitzen. Von der Zitrone 3 kleine Schalenstücke ohne weiße Haut abschälen. Restliche Zitronenschale sehr fein abreiben, Zitrone halbieren und auspressen. Dill von den Ästchen abzupfen.

3. Kabeljau auf der Fleischseite mit Pfeffer würzen. 1 El Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Kabeljau mit der Hautseite in die Pfanne legen, die Zitronenschalen zugeben. Den Fisch auf der Hautseite bei mittlerer Hitze 8-10 Minuten braten. Nach der Hälfte der Bratzeit 2 El Olivenöl zugeben. Die Fleischseite des Fisches immerwieder mit heißem Öl aus der Pfanne beträufeln.Zum Ende der Garzeit Butter in die Pfanne geben, den Fisch wenden und 1 Minute ziehen lassen.

4. Kartoffeln und Steckrüben abgießen, gutabtropfen und ausdämpfen lassen. Grob zerstampfen und mit der Milch-Sahne-Mischungverrühren. Mit Salz, Pfeffer und der Hälfte der fein abgeriebenen Zitronenschale würzen. Warm halten.

5. Fisch mit der Hautseite nach oben mit dem Püree auf vorgewärmten Tellern anrichten.Restliches Olivenöl, Zitronen-Olivenöl und Zitronensaft in der Fischpfanne leicht erwärmen. Restliche geriebene Zitronenschale und Dill zugeben, mit Salz würzen. Über Fisch und Püree verteilen und sofort servieren.


Bewertungen & Kommentare

Bewertung: (2 Stimmen)
Kommentare: (2 Kommentare)


01.03.10 iggi
Ich habe die Steckrüben durch Petersilienwurzel ersetzt und den Zitronensaft weggelassen. Schnell und köstlich, sehr zu empfehlen!

16.03.09 Klaus

NEU: SCHÖNER ESSEN - DAS NETZWERK FÜR FOODIES
Neueste Empfehlungen bei SCHÖNER ESSEN

anonymous findet "Kuh-Ragù" lecker

anonymous findet "Zucchinisuppe mit Zitrone und Schmand" lecker

anonymous findet "Kuh-Ragù" lecker

anonymous findet "Retro-Küche: Hitliste der schrägsten Gerichte" lecker

anonymous findet "Salmorejo" lecker

print-logo
Zutaten
Für 2 Portionen
200 g mehlig kochende Kartoffeln
250 g Steckrübe
Tl Zucker
grobes Meersalz
25 ml Milch
25 ml Schlagsahne
1 Bio Zitrone
5 Stiele Dill
4 Winterkabeljaufilets (Skrei, à 140 g, küchenfertig;
Pfeffer
4 El Olivenöl
10 g Butter
2 El Zitronen-Olivenöl
Zubereitungszeit
50 min
Nährwerte
674 kcal
52 g Eiweiß
40 g Fett
23 KH


Ähnliche Rezepte



ESSEN & TRINKEN ERKUNDEN
Australische Küche | Balkan Küche | Britische Küche | Französische Küche | Italienische Küche | Kulinarische Städtereisen | Mediterrane Küche | Mexikanische Küche | Kanadische Küche | Österreichische Küche | Orientalische Küche | Regionale Küche | Schweizer Küche | Spanische Küche | Street Food | Thailand | US-Amerikanische Küche | Wok
Feste & Anlässe
Advent | Erntedank | Frühlings Tischdeko | Frühstück | Fingerfood | Grillen | Halloween | Herbst Rezepte | Kinderküche | Kulinarischer Ausflug | Menue | Muttertag | Oktoberfest | Ostern | Osterbrunch | Osterdeko | Osterdekoration | Osterkaffee | Osterkuchen | Osterlamm | Ostermenue | Osterrezepte | Partyrezepte | Picknick | Sommer | Weihnachten | Weihnachtsmenü | Silvester | Silvesterparty
Küchentipps & Rezepte
Auflauf | Austern | Backen | Backrezepte | Baiser | Basilikum | Blätterteig | Blechkuchen | Braten | Brunch | Brot | Butter | Carpaccio | Chili | Cornflakes | Couscous | Crumble | Dessert | Dill | Dip | Eier | Einmachen | Eis | Erdbeertiramisu | Erdnüsse | Erdnussöl | Fingerfood | Fisch | Flaschenkürbis | Fleisch | Frischkäse | Garnelen | Gazpacho | Geflügel | Gewürze | Gnocchi | Hackfleisch | Harissa | Hummer | Ingwer | Jakobsmuscheln | Joghurt | Kartoffelpuffer | Kekse | Kuchen | Käse | Kalte Gerichte | Karamell | Kerbel | Kokosmilch | Kohlrabi | Konfitüre | Koriander | Kreuzkümmel | Kroketten | Kümmel | Lachs | Lakritz | Lebkuchen | Lorbeer | Maischolle | Majoran | Mandelkuchen | Marinade | Marmelade | Mascarpone | Meeresfrüchte | Meerrettich | Miesmuscheln | Milch | Minze | Miso Suppe | Mürbeteig | Mohn | Müsli | Moussaka | Nudeln | Obazda | Oregano | Pak Choi | Panettone | Pasta | Petersilie | Pfeffer | Pie | Plätzchen | Polenta | Popcorn | Pudding | Puffer | Quark | Ratatouille | Rapsöl | Reibekuchen | Reis | Rosmarin | Safran | Salbei | Salsa | Sandwich | Schnelle Rezepte | Schokolade | Scones | Senf | Shortbread | Spätzle | Speck | Strudel | Tapas | Terrine | Tofu | Thymian | Torte | Tunfisch | Venusmuscheln | Waffeln | Wasabi | Weihnachtsbäckerei | Weihnachtsgebäck | Weihnachtsrezepte | Wraps | Zitronengras | Zwiebeln | Zwiebelkuchen
Apfelkuchen | Apfelstrudel | Birnen, Bohnen und Speck | Brownies | Bruschetta | Carpaccio | Caesar Salad | Cevapcici | Chili con carne | Coq au vin | Crema catalana | Crème brûlée | Crêpes | Currywurst | Eiersalat | Forelle Müllerin | Flammkuchen | Frikadellen | Grüne Sauce | Grünkohl | Gulasch | Gurkensalat | Hefezopf | Hollandaise | Holunderblüten | Holunderblütengelee | Holunderblütensirup | Hühnerfrikassee | Hühnersuppe | Kalter Hund | Kartoffelgratin | Kartoffelsalat | Kartoffelsuppe | Käsefondue | Käsekuchen | Königsberger Klopse | Köttbullar | Kohlrouladen | Krautsalat | Kuchen | Kürbissuppe | Labskaus | Lammrücken | Lammstelzen | Lasagne | Lavendel | Lemon Curd | Marmorkuchen | Maultaschen | Milchreis | Minestrone | Mousse au Chocolat | Moussaka | Muffins | Nudelsalat | Omelette | Ossobuco | Paella | Panna Cotta | Pesto | Pfannkuchen | Pizza | Pizza Margherita | Quiche | Quiche Lorraine | Rhabarberkuchen | Rheinischer Sauerbraten | Rinderrouladen | Risotto | Roastbeef | Rote Grütze | Sachertorte | Salat | Salade niçoise | Saltimbocca | Schnitzel | Schokolade | Schwarzwälder Kirschtorte | Spaghetti | Spaghetti Bolognese | Spaghetti-Carbonara | Spargelsuppe | Sushi | Tarte | Tee | Tiramisu | Tomatensuppe | Tortilla | Thüringer Klöße | Schokoladenpudding | Vanillekipferl | Waldmeisterbowle | Wiener Schnitzel | Zabaione | Zimtsterne | Zürcher Geschnetzeltes | Zwetschgenkuchen
Obst
Ananas | Apfel | Aprikosen | Auberginen | Avocado | Banane | Beeren | Birnen | Brombeeren | Cantaloupe Melone | Cranberries | Datteln | Erdbeeren | Exotische Früchte | Feige | Feigenblattkürbis | Grapefruit | Gurken | Heidelbeeren | Himbeeren | Honigmelone | Johannisbeeren | Kumquat | Litschis | Kernfrüchte | Kirschen | Kiwi | Kürbis | Mandarinen | Mango | Maracuja | Melone | Mirabellen | Nektarinen | Obstsalat | Orange | Papaya | Pfirsich | Pflaumen | Physalis | Preiselbeeren | Quitten | Stachelbeeren | Steinobst | Tamarillo | Traube | Wassermelone | Zierkürbis | Zitrone | Zitrusfrüchte | Zuckermelone | Zwetschgen