Saltimbocca aus Hähnchenbrustfilet

Von 7/2003

RaffiniertKalorienarm
Saltimbocca aus Hähnchenbrustfilet



Zubereitung

1. Die Butter in Würfel schneiden und in das Gefriergerät legen. Hähnchenbrustfilets putzen, dabei die kleinen Filets entfernen und anderweitig verwenden. Filets waagerecht der Länge nach einmal durchschneiden. Das Fleisch nebeneinander auf die Arbeitsfläche legen, mit Pfeffer würzen.

2. Auf jede Fleischscheibe 1/2 Scheibe Schinken legen, mit je 1 Salbeiblatt belegen und zusammenklappen. Die zusammengeklappten Fleischstücke mit je 1 Salbeiblatt belegen. Salbeiblatt und Fleisch mit Holzstäbchen feststecken. Mit Salz und Pfeffer würzen.

3. Öl in einer großen Pfanne erhitzen, die Fleischstücke hineinlegen und bei mittlerer Hitze von jeder Seite ca. 4 Minuten goldbraun braten. Das Fleisch herausnehmen und warm stellen. Das Bratfett in der Pfanne mit Weißwein ablöschen und auf die Hälfte reduzieren. Den Fond zugießen und 4-5 Minuten einkochen lassen.

4. Mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker würzen. Die Kapern und restlichen Salbeiblätter dazugeben. Die eiskalten Butterwürfel in die Pfanne geben und in der Sauce schwenken, bis die Sauce leicht gebunden hat. Das Fleisch aus dem Ofen nehmen und auf einer Platte anrichten. Den Fleischsaft in die Sauce geben. Die Sauce über das Fleisch gießen und servieren. Dazu passen Baguette und Weißwein.


Zubereitungsschritte

Bewertungen & Kommentare


24.10.11 5 Rodini20
Super lecker, schnell zubereitet, kommt immer gut an
25.07.09 5 Klaus

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Zutaten
Für 4 Portionen
Ergibt 4 Portionen
70 g eiskalte Butter
4 Hähnchenbrustfilets (à ca. 200g)
Pfeffer
4 Scheiben Parmaschinken
20 Salbeiblätter
Salz
3 El Olivenöl
100 ml Weißwein
150 ml Geflügelfond
Zucker
2 El kleine Kapern (abgetropft)
Außerdem
Holzstäbchen
Zubereitungszeit
55 min
Nährwerte/Portion
398 kcal
43 g Eiweiß
24 g Fett
1 g KH


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