Kaninchen mit weißen Bohnen
Ins Kochbuch1. Die Flaschentomaten kreuzweise einschneiden, mit kochendem Wasser überbrühen, abschrecken, häuten und längs vierteln. Knoblauch pellen. Peperoncino längs halbieren, entkernen und quer in feine Streifen schneiden.
2. Das Olivenöl in einem Bräter erhitzen. Kaninchenteile leicht salzen und pfeffern. Bei mittlerer Hitze 6-8 Minuten von allen Seiten goldbraun anbraten. Panncetta, Knoblauch und Peperoncino zugeben und anschwitzen. Mit Weißwein abblöschen und Fond zugießen. Tomaten und Kräuter zugeben und zugedeckt im vorgeheizten Backofen auf der 2. Einschubleiste von unten bei 200 Grad (Gas 3, Umluft 180 Grad) 1 Stunde schmoren. Dabei mehrmals mit dem Fond begießen.
3. Die Bohnen in ein Sieb geben und abtropfen lassen. Nach 45 Minuten Garzeit die Bohnen zum Kaninchen geben. Kaninchen mit den Bohnen in einer flachen Schüssel anrichten und servieren. Dazu passt geröstetes Ciabatta.
5 Knoblauchzehen
1 roter Peperoncino
6 El Olivenöl
1 Kaninchen
Salz
Pfeffer
60 g Pancetta
100 ml Weißwein
250 ml Geflügelfond
1 Zweig Rosmarin
2 Zweige Salbei
2 Lorbeerblätter
1 Dose dicke weiße Bohnen
73 g Eiweiß
27 g Fett
21 g KH
