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Fischeintopf (Caldereta)

Von 8/2005


Raffiniert

Koch: Cathérine Kondé
Ausstatter der Video-Küche

Zubereitung

1. Mandeln und Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett hellbraun rösten und abkühlen lassen. Im Blitzhacker mit Minze- und Petersilienblättern und 1/2 Tl Paprikapulver grob hacken.

2. Schalotten, Möhren, Sellerie und Knob-lauch sehr fein würfeln, das Selleriegrün beiseite legen. Gemüsewürfel in einem großen Topf oder Bräter 20 Minuten im Olivenöl bei milder Hitze ohne Farbe dünsten.

3. Inzwischen die Kartoffeln schälen. 1 Kartoffel in kaltem Wasser beiseite stellen. Restliche Kartoffeln in 3-4 cm große Stücke schneiden. Paprikaschoten putzen, vierteln, entkernen und klein schneiden. Chilischote längs einschneiden und entkernen. Stielansatz aus den Tomaten schneiden, Tomaten klein schneiden.

4. Kartoffelstücke, Paprika und Chili in den Topf zum Gemüse geben. Mit restlichem Paprikapulver bestäuben und kurz mitrösten. Tomatenmark unterrühren. Mit Rotwein ablöschen und mit Fischfond auffüllen. Lorbeer zugeben und alles mit Salz und Pfeffer würzen. Restliche Kartoffel fein in den Eintopf reiben. Eintopf aufkochen und die Hitze reduzieren. Tomatenstücke und Thymian zugeben. Bei mittlerer Hitze offen 40 Minuten garen, bis der Eintopf leicht gebunden ist und die Kartoffeln knapp gar sind. bestreuen und mit der

5. Die ganzen Rotbarben und die Meeräschenfilets mit Salz und Pfeffer würzen. So in den Eintopf legen, dass sie vollständig mit Sud und Gemüse bedeckt sind. Bei sehr milder Hitze ca. 10 Minuten gar ziehen lassen. In tiefen Tellern anrichten, mit Selleriegrün bestreuen und mit der Mandelmischung servieren.

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Rezeptbilder
Fischeintopf (Caldereta)
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Foto: Olaf Szczepaniak

Bewertungen & Kommentare


15.04.11 5 engelke
Super lecker - meine Gäste waren hin und weg - habe alles an Gemüse genommen was man so im April bekommen kann. Als Fisch gab es Pangasius Filet. Es war ein tolles Essen. L.G. Engelke
20.10.09 5 eilan84
super lecker - ich habe auch andere Fischssorten verwendet - Garnelen passen ebenfalls gut
25.07.09 muschki
sicher auch mit anderen Fischsortengut zu machen, natürlich ebenso kurz mit ziehen lassen, aber toll die Gemüse Kombination, die es preiswert zudem macht und die "Beilage"- fast umwerfend lecker. Danke für die Idee, Muschki

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Zutaten
Für 4 Portionen
30 g Mandelkerne (gehäutet)
20 g Pinienkerne
2 Stiele Minze
3 Stiele krause Petersilie
1 1/2 Tl edelsüßes Paprikapulver
2 Schalotten
2 Möhren
140 g Staudensellerie
1 Knoblauchzehe
8 El Olivenöl
650 g Kartoffeln
2 rote Paprikaschoten
1 kleine Chilischote
250 g Tomaten
2 Tl Tomatenmark
100 ml Rotwein
1 l Fischfond
2 Lorbeerblätter
Salz
Pfeffer
2 Stiele Thymian (klein)
4 Rotbarben (à 100 g, küchenfertig)
4 Meeräschenfilets (küchenfertig aber mit Haut)
Zubereitungszeit
1 h 30 min
Nährwerte
532 kcal
39 g Eiweiß
31 g Fett
22 KH


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