Süsskartoffel- und Bananen-Chips
1. Die Kochbananen und Süßkartoffeln schälen. Die Bananen in 2-3 mm dünne Scheiben, die Süßkartoffeln (am besten mit der Aufschnittmaschine) in 1-2 mm dünne Scheiben schneiden.
2. Das Öl auf 180 Grad erhitzen. Die Kochbananen darin portionsweise 2-3 Minuten, die Kartoffeln 3-4 Minuten frittieren, mit einer Schaumkelle herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
3. Auf einem Tablett zwischen Küchenpapier bis zum Servieren aufbewahren.

600 g Süßkartoffeln
Öl, zum Frittieren
1 g Eiweiß
15 g Fett
23 g KH




Ins Kochbuch