Apfel-Birnen-Saft
1. Birnen und Äpfel waschen und entkernen. Birnen entsaften und 150 ml Saft sofort mit der Hälfte des Zitronensafts verrühren. Äpfel entsaften und 300 ml Saft sofort mit dem restlichen Zitronensaft mischen. Birnensaft, Honig und 1 Prise Nelken unterrühren. Minzeblättchen abzupfen, hacken und untermischen. Saft auf 2 Gläser verteilen. Eventuell mit einer Apfelscheibe garnieren.

4 Äpfel
2 El Zitronensaft
1 Tl flüssiger Honig
gemahlene Nelken
4 Stiele Pfefferminze
1 g Eiweiß
1 g Fett
30 KH




