Käsesalat
1. Käse hobeln. Kohlrabi schälen und in Stifte schneiden. Tomaten vierteln, entkernen und fein würfeln. Zuckerschoten putzen, waschen und schräg halbieren. Gurken in feine Streifen schneiden. Mais abtropfen lassen.
2. Petersilie hacken. Schnittlauch in Röllchen schneiden. Zwiebel pellen, fein würfeln und mit Kräutern, Gurkensud, Öl und Essig verschlagen. Mit Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer und 1 Prise Zucker würzen. Innere Salatblätter putzen, waschen und schleudern. Zutaten mit der Vinaigrette mischen und anrichten.

250 g Kohlrabi
150 g Tomaten
200 g Zuckerschoten
100 g Gewürzgurken
100 g Mais
1 Bund Petersilie
1 Bund Schnittlauch
1 Zwiebel
5 El Gewürzgurkensud
6 El Öl
2 El Weißweinessig
Salz
Pfeffer
Cayennepfeffer
Zucker
0,5 Friséesalat
11 g Eiweiß
20 g Fett
7 KH





