Caesar's Salad mit Rinderfilet

Von 9/2005


Raffiniert

Koch: Marcel Stut
Ausstatter der Video-Küche

Zubereitung

1. Für das Rinderfilet Knoblauch fein hacken. Chili längs halbieren, entkernen und fein hacken. Zimt, Pfeffer und Rosa Beeren in einem Mörser fein mahlen. 5 El Olivenöl mit Knoblauch, Chili, Zimt, Pfeffer, Rosa Beeren und Limettenschale verrühren. Rinderfilet und Marinade in einen Gefrierbeutel geben, das Fleisch über Nacht darin ziehen lassen.

2. Am nächsten Tag für das Dressing den Knoblauch fein hacken. In einer Schüssel Eigelb, Senf und Zitronensaft verrühren. Öl erst tropfenweise, dann in dünnem Strahl mit einem Schneebesen zügig unterrühren. Knoblauch, Sahne, Parmesan und Essig unterrühren, mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker würzen. Römersalat putzen und waschen. Die Blätter der Länge nach vierteln und abgedeckt kalt stellen. Tomaten waschen und in dünne Scheiben schneiden.

3. Für die Sardinen die Fische entlang des Bauches leicht einschneiden, Innereien entfernen und die Bauchhöhle sorgfältig ausspülen. Auf Küchenpapier abtropfen lassen. In einer Schüssel die Stärke mit Mehl und Eiweiß kräftig verrühren, leicht mit Salz würzen.

4. Das Filet aus dem Beutel nehmen und mit Küchenpapier trockentupfen. Restliches Olivenöl in einer ofenfesten Pfanne erhitzen. Filet salzen und bei starker Hitze 2-3 Minuten rundherum anbraten. Filet in der Pfanne im vorgeheizten Backofen bei 160 Grad (Gas 1-2, Umluft nicht empfehlenswert) auf der 2. Schiene von unten 20-25 Minuten weiterbraten, dabei einmal wenden. Fleisch herausnehmen, in Alufolie gewickelt 8-10 Minuten ruhen lassen.

5. Die Brotscheiben im Ofen bei 180 Grad (Gas 2-3, Umluft nicht empfehlenswert) 5-6 Minuten goldbraun rösten.

6. Zum Frittieren das Öl auf 170 Grad erhitzen. Sardinen leicht mit Salz würzen und durch den Teig ziehen, am Rand der Schüssel überschüssigen Teig abstreifen. Im heißen Öl 2 Minuten knusprig backen. Sardinen herausnehmen und kurz auf Küchenpapier abtropfen lassen. Rinderfilet aus der Folie nehmen und in dünne Scheiben schneiden.

7. Brotscheiben, Tomaten und Filetscheiben übereinander auf Tellern verteilen. In einer Schüssel die Hälfte des Dressings mit dem Salat vermengen und auf die Tomatenscheiben legen. Sardinen zugeben und sofort servieren. Restliches Dressing extra dazu servieren.


Zubereitungsschritte


Kommentar Rezeptautor

Plus Zeit zum Marinieren

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Rezeptbilder
Caesar's Salad mit Rinderfilet
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Foto: Janne Peters

Bewertungen & Kommentare

Kommentare: (5 Kommentare)

25.04.09 peg01
Blirmchen: Lese mal richtig. Gruß Peg01
13.05.08 5 muttern
Raffiniert!Und ganz toll erklärt!Find ich spitze!
30.05.07 Blirmchen
Hallo Als Zutat Rinderfilet ist gut! Aber auch eine Mengenangabe wieviel Rinderfilet man nimmt wäre nicht schlecht! Liebe Grüße Blirmchen

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Zutaten
Für 8 Portionen
Ergibt 8 Portionen
Rinderfilet
1 Knoblauchzehe
1 rote Chilischote
1 kleine Zimtstange (4 g)
1 El schwarze Pfefferkörner
1 El rosa Beeren
8 El Olivenöl
abgeriebene Schale von 1 Limette (unbehandelt)
400 g Rinderfilet
Salz
Dressing
1 kleine Knoblauchzehe
2 Eigelb (Kl. M)
1 El scharfer Senf
1-2 El Zitronensaft
150 ml Öl
80-100 ml Schlagsahne
60 g Parmesan (fein gerieben)
2-3 El Weißweinessig
Salz
Pfeffer
Zucker
250 g Römersalat
2 große Strauchtomaten à ca. 80 g
Sardinen
8 frische Sardinen (à ca. 10 g)
10 g Speisestärke
10 g Mehl (gesiebt)
1 Eiweiß (Kl. M)
Salz
Öl zum Frittieren
Brote
8 Scheiben Ciabatta-Brot
Zubereitungszeit
1 h 30 min
Nährwerte/Portion
496 kcal
17 g Eiweiß
43 g Fett
9 g KH


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