Zitrushühnchen im Bananenblatt

Von 8/2005


Raffiniert

Koch: Reyk Medczinski
Ausstatter der Video-Küche

Zubereitung

1. Für das Huhn das Zitronengras jeweils quer und längs halbieren. 1 Orange heiß abwaschen, trockenreiben, die Schale mit dem Sparschäler in Streifen schneiden. Aus den Orangen 200 ml Saft auspressen. Knoblauch fein hacken. Ingwer fein würfeln. Pfefferschote entkernen, fein würfeln.

2. Hähnchenbrüste salzen, in einer Pfanne im heißen Öl pro Seite 2 Minuten bei starker Hitze anbraten. Herausnehmen, Butter hineingeben und jeweils 2/3 von Ingwer, Knoblauch und Pfefferschote darin andünsten. Kaffirblätter, Orangenschale und -saft dazugeben, dickflüssig einkochen lassen.

3. Bananenblätter in 4 Stücke à 40x25 cm schneiden und mit einem feuchten Tuch leicht abwischen. Hähnchenbrüste mit dem Zitronengras jeweils auf die helle Blattseite legen und mit der Orangenbutter beträufeln. Zu festen Päckchen formen, mit der Naht nach oben legen und fest zusammenbinden. Päckchen auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen, mit wenig Wasser besprühen und im vorgeheizten Backofen auf der untersten Schiene 25 Minuten bei 200 Grad garen (Gas 3, Umluft 20-25 Minuten bei 180 Grad).

4. Inzwischen für die Salsa die Limette heiß abwaschen, trockenreiben, die Schale in Zesten reißen und 4 El Saft auspressen. Beides mit Zucker, Salz, Senf, Öl, restlichem Knoblauch, Ingwer und Pfefferschote verrühren. Zwiebeln fein würfeln, Tomaten putzen und vierteln, beides untermischen. Basilikumblätter fein schneiden und vor dem Servieren unterheben.

5. Reis in einem Sieb kalt abspülen, bis das Wasser klar ist. Gut trockenrütteln, mit Salz und 500 ml Wasser in einen Topf geben. Ca. 8 Minuten leise offen kochen lassen. Deckel auflegen, auf kleinster Stufe in 20 Minuten zu Ende garen.

6. Bohnen putzen, entfädeln und in kochendem Salzwasser 8-10 Minuten leicht knackig garen. Abtropfen lassen, mit Olivenöl beträufeln, mit dem Duftreis in Schalen anrichten und mit Basilikum garnieren. Zu Zitrushühnchen und Salsa servieren.


Zubereitungsschritte
Rezeptansicht

Rezeptbilder
Zitrushühnchen im Bananenblatt
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Foto: Olaf Szczepaniak

Bewertungen & Kommentare


08.01.10 tommy2010
mit Sicherheit "super lecker"! Warum wird nicht gesagt, dass die B.Blätter kurz erhitzt/abgeflammt nicht mehr einreissen? Ausserdem bezweifle ich, dass Thais Butter verwenden. Wollte mich ein bisschen inspirieren lassen aber da sind meine ausgedachten Rezepte autentischer.
23.06.08 4 senza.parole
Etwas aufwendig und lecker!
02.12.07 5 StephanS
Nur zu empfehlen - super fruchtig, saftig und einfach zu kochen!

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Zutaten
Für 4 Portionen
Ergibt 4 Portionen
Zitrushühnchen
8 Stangen Zitronengras
2 unbehandelte Orangen
4 Knoblauchzehen
45 g frischer Ingwer
1 rote Pfefferschote (ca. 16 g)
4 Hähnchenbrustfilets (à 175 g, ohne Haut)
Salz
2 El Olivenöl
40 g Butter
8 Kaffirlimettenblätter (Asialaden)
300 g frische Bananenblätter (Asialaden)
Raffiabänder (Blumen- oder Bastelgeschäfft, ersatzweise Küchengarn)
Tomatensalsa
1 unbehandelte Limette
3 El brauner Zucker
Salz
2 El mittelscharfer Senf
4 El Olivenöl
50 g rote Zwiebel
275 g Kirschtomaten
5-6 Basilikumblätter
Duftreis mit Bohnen
250 g thailändischer Jasminreis
Salz
400 g grüne Bohnen
2 El Olivenöl
Basilikum zum Garnieren
Zubereitungszeit
1 h 10 min
Nährwerte/Portion
794 kcal
49 g Eiweiß
31 g Fett
77 g KH


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