Heißes Bananasplit
1. Bananen schälen, längs halbieren, in eine gefettete Auflaufform legen und sofort mit dem Zitronensaft beträufeln. Marshmallows grob hacken und über die Bananen streuen. Haselnusskerne über die Bananen streuen.
2. Im vorgeheizten Ofen bei 160 Grad auf der untersten Schiene 10 Min. backen (Umluft nicht empfehlenswert). Im ausgeschalteten Ofen noch 3-5 Min. ruhen lassen. Die Marshmallows sollen geschmolzen sein. Aus dem Ofen nehmen.
3. Die Bananen auf 4 Dessertschalen verteilen. Jeweils 2 Kugeln Vanille-Eis dazugeben und nach Geschmack mit Schokoladensauce beträufeln.

4-5 El Zitronensaft
100 g Marshmallows
50 g gehackte Haselnusskerne
8 Kugeln Vanille-
evtl. Schokoladensauce (Flasche)
6 g Eiweiß
18 g Fett
52 KH






