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Balkanspieß mit Reissalat

Von 3/2005

Balkanspieß mit Reissalat



Zubereitung

1. Für die Marinade die Knoblauchzehen andrücken und mit gewürfelter Schalotte, Rosmarin, Thymian und Öl in eine Schale geben. Lammrücken von Haut und Sehnen befreien und in 12 gleich große Stücke schneiden. Fleisch in das Knoblauchöl legen, abdecken und 6-8 Stunden im Kühlschrank marinieren.

2. Für den Reissalat Schalotten und Knoblauch fein würfeln und in 2 El Olivenöl glasig dünsten. Reis und Paprikapulver zugeben und unter Rühren kurz andünsten. Wein und Brühe zugießen, mit Salz und Pfeffer würzen und offen bei mittlerer Hitze 10 Minuten kochen, bis die Flüssigkeit fast vollständig vom Reis aufgenommen ist. Dann zugedeckt auf der ausgeschalteten Herdplatte langsam gar ziehen lassen. Den Reis mit einer Gabel auflockern.

3. Paprika vierteln, entkernen, schälen und quer in 3-4 mm breite Streifen schneiden. Mais in ein Sieb geben, mit kaltem Wasser abspülen und gut abtropfen lassen. Rote Zwiebeln halbieren und längs in feine Streifen schneiden. In 2 El heißem Olivenöl kurz andünsten, Paprika und Mais zugeben und mit Aceto balsamico ablöschen. Mit restlichem Olivenöl und Petersilie unter den ausgekühlten Reis mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

4. Für die Spieße die Zucchini längs in 1-2 mm dünne Scheiben schneiden (am besten mit einem Sparschäler). Das Fleisch aus der Marinade nehmen, gut abtropfen lassen und jeweils mit 1 Scheibe Speck umwickeln. Jeweils 3 Fleischstücke mit jeweils 2 Zucchinistreifen abwechselnd auf Holzspieße stecken.

5. 4 El Marinadenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Spieße darin bei mittlerer Hitze in 4-5 Minuten rundherum goldbraun anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Butter zugeben, Spieße wenden, vom Herd nehmen und 2-3 Minuten in der heißen Pfanne ziehen lassen. Mit dem Reissalat servieren.



Kommentar Rezeptautor

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Kommentare: (1 Kommentar)

15.04.08 5 Madeira

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Zutaten
Für 4 Portionen
Spieße
3 Knoblauchzehen
1 Schalotte
1 Zweig Rosmarin
2 Stiele Thymian
100 ml Olivenöl
400 g Lammrücken (ausgelöst, küchenfertig)
1 Zucchini
12 Scheiben Schinkenspeck (dünne Scheiben; ca. 120 g)
20 g Butter
Reissalat
2 Schalotten
2 Knoblauchzehen
6 El Olivenöl
200 g Reis
2 Tl edelsüßes Paprikapulver
100 ml Weißwein
300 ml Gemüsebrühe
Salz
Pfeffer
1 kleine rote, gelbe und grüne Paprikaschote (à 120 g)
120 g Mais (Dose)
100 g rote Zwiebeln
8 El Aceto balsamico bianco
2 El glatte Petersilie (fein gehackt)
Außerdem
Holzspieße
Zubereitungszeit
1 h
Nährwerte
780 kcal
31 g Eiweiß
45 g Fett
55 KH


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