Veggie-Burger
1. Kartoffeln 20 Min. in kochendem Salzwasser garen, abgießen, abkühlen lassen, pellen und grob reiben. Möhren und Staudensellerie schälen, grob raspeln und gut ausdrücken.
2. Kartoffeln, Gemüse, Quark und Eigelb mischen, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Die Masse zu 4 Buletten formen. Vollkornbrötchen halbieren und mit je 2 Tl Tomaten-Pesto bestreichen.
3. Mozzarella in Scheiben schneiden, Öl in einer Pfanne erhitzen und die Buletten von beiden Seiten 3-4 Min. braten. Brötchen mit den vorbereiteten Zutaten, je 2 Basilikumblättchen und einigen Staudensellerieblättern zusammensetzen.

Salz
50 g Möhren
50 g Staudensellerie
100 g Quark
1 Eigelb (Kl. M)
Pfeffer
frisch geriebene Muskatnuss
4 Vollkornbrötchen
8 Tl Tomate-
125 g Mozzarella
2 El Öl
8 Basilikumblättchen
Staudensellerieblätter
Kühlzeit
16 g Eiweiß
18 g Fett
37 KH




