Penne mit Rucola

Koch:
Reyk Medczinski
Ausstatter der Video-Küche
1. Die Tomaten vierteln und entkernen. Anschließend quer halbieren. Knoblauch pellen und in feine Scheiben schneiden. Rucola putzen und waschen, anschließend trockenschleudern und grob hacken.
2. Die Penne nach Packungsanweisung in reichlich Salzwasser kochen.
3. Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Knoblauchscheiben darin glasig andünsten. Die Tomaten dazugeben und bei milder Hitze weich dünsten.
4. Penne abgießen, Rucola und Tomaten zugeben, kräftig mit Pfeffer würzen und gut vermischen. Mit dem Käse und etwas Meersalz bestreut servieren.

1 Knoblauchzehe
100 g Rucola
3 El Olivenöl
500 g Penne
Salz
schwarzer Pfeffer
50 g fein geriebener Pecorino
Meersalz
21 g Eiweiß
16 g Fett
90 g KH



