Moussaka



Koch: Susanne Walter
Ausstatter der Video-Küche

Zubereitung

1. Die Aubergine in 1/2 cm dicke Scheiben scheiden, salzen und 20 Minuten ziehen lassen. Kartoffeln schälen und in 2-3 mm dünne Scheiben schneiden.

2. Eine runde Auflaufform (20 cm Durchmesser, 8 cm hoch) mit 2 El Olivenöl auspinseln. Kartoffeln gleichmäßig auf dem Boden verteilen, mit Salz und Pfeffer würzen. Mit 1 El Rosmarinnadeln bestreuen. Im vorgeheizten Ofen auf mittlerer Schiene bei 200 Grad (Gas 3; Umluft 200 Grad) 25 Minuten garen.

3. Tomaten über Kreuz einritzen, überbrühen, abschrecken, häuten und in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden. Zwiebeln und Knoblauch fein würfeln. 5 El Olivenöl erhitzen, das Hackfleisch darin unter Rühren leicht braun braten. Zwiebeln und Knoblauch dazugeben und glasig dünsten. Mit Salz und Pfeffer kräftig würzen. Thymian dazugeben und das Hackfleisch auf den Kartoffeln verteilen.

4. Auberginen mit Küchenpapier trocken tupfen. Restliches Olivenöl erhitzen und die Auberginen darin von beiden Seiten leicht anbraten. Auberginen- und Tomatenscheiben abwechselnd dachziegelartig auf das Hackfleisch legen. Mit den restlichen Rosmarinnadeln bestreuen und mit Salz und Pfeffer würzen.

5. Eier und Milch verquirlen, salzen und pfeffern und über den Moussaka gießen. Im vorgeheizten Ofen auf der mittleren Schiene bei 200 Grad (Gas 3; Umluft 200 Grad) in 30-35 Minuten goldbraun backen.


Zubereitungsschritte
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Moussaka
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Bewertungen & Kommentare

Kommentare: (7 Kommentare)

31.05.12 transuse
Ich gebe ranzi völlig Recht: Ein absolutes Muss ist der Zimt! Ich grille die Auberginen- und Kartoffelscheiben mit Öl bepinselt vor, dann wird alles wesentlich kalorienärmer. Und eine Bechamelsauce mit Feta ist geschmacklich auch besser als 7! Eier...
04.03.10 ranzi
also die moussaka schmeckt wesentlilch besser, wenn man die tomaten mit dem hackfleisch dünstet, etwas zimt mit reingibt und wesentlich meh knoblauch. die kartoffeln koche ich als pellkartoffeln vor und schneide sie in scheiben und die auberginen auf ein backblech mit backpapier mit etwas öl bepinseln, hmmmh..... lecker und sind nicht mit öl vollgesogen.
05.03.08 4 karinhh
Der Geschmack ist sehr gut. Die Kartoffeln muessen aber wirklich sehr duenn geschnitten werden muessen, sonst sind sie trotz der langen Backzeit moeglicherweise noch nicht ganz gar. Wesentlich einfacher ist es ausserdem, die Auberginenscheiben anstatt in der Pfanne auf einem Backblech im Ofen (mit Oel eingepinselt) vorzubacken. Dadurch saugen sie sich nicht so voll Oel. Beim naechsten Mal werde ich auch lieber eine Bechamelsauce machen, anstatt der 7 Eier (Cholesterin).

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Zutaten
Für 4 Portionen
1 große Aubergine
Salz
500 g Kartoffeln
12 El Olivenöl
Pfeffer
2 El Rosmarinnadeln
400 g Tomaten
150 g Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
500 g Lammhack
1 El Thymian, fein gehackt
7 Eier (Kl. M)
100 ml Milch
Zubereitungszeit
1 h 30 min
Nährwerte/Portion
690 kcal
44 g Eiweiß
49 g Fett
20 g KH


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