Spargel-Frittata mit Petersilienpesto

Von 4/2006


Vegetarisch

Koch: Susanne Walter
Ausstatter der Video-Küche

Zubereitung

1. Für den Pesto Pinienkerne ohne Fett in einer kleinen Pfanne goldbraun rösten. Petersilienblätter abzupfen und grob hacken. Knoblauch durch die Presse drücken. Parmesan grob reiben. Pinienkerne zusammen mit Petersilie, Knoblauch, Parmesan, Olivenöl und Zitronensaft in einem Küchenmixer fein pürieren. Pesto mit Salz und Pfeffer würzen.

2. Für die Frittata den Backofen auf 180 Grad vorheizen (Gas 2-3, Umluft 160 Grad). Kartoffeln mit Schale in Salzwasser 20-25 Minuten kochen. Abgießen, ausdämpfen lassen, pellen und etwas abkühlen lassen. Zwiebel fein würfeln. Spargel am unteren Drittel schälen und die Enden abschneiden. Spargel 2 Minuten in kochendem Wasser kochen, abschrecken, abtropfen lassen und in 5 cm lange Stücke schneiden. Kartoffeln in Scheiben schneiden. Fontina grob reiben.

3. Eier mit der Sahne verquirlen und herzhaft mit Muskat, Salz und Pfeffer würzen. Öl und Butter in einer beschichteten Pfanne (29 cm Ø) erhitzen. Die Kartoffelscheiben hineingeben und unter Wenden hellbraun braten. Zwiebeln zugeben und anbraten. Den Spargel darauf verteilen und die Eimasse darüber gießen. Zugedeckt bei milder Hitze 10 Minuten stocken lassen. Dann offen im Backofen auf der 2. Schiene von unten weitere 5-6 Minuten stocken lassen.

4. Frittata zum Wenden auf einen Topfdeckel gleiten lassen, umgedreht in die Pfanne zurückgeben und weitere 5-6 Minuten im Ofen backen. Frittata nochmals wenden, sodass die Spargelstücke oben liegen, mit dem Käse bestreuen und 6-7 Minuten unter dem Backofengrill überbacken. Frittata mit dem Petersilienpesto servieren.


Zubereitungsschritte
Rezeptansicht

Rezeptbilder
Spargel-Frittata mit Petersilienpesto
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Foto: Stefan Thurmann

Bewertungen & Kommentare

Kommentare: (3 Kommentare)

25.06.08 pasta00
Hola, weiblicher oder männlicher Mittermeier! Mit Deiner Begutachtung bin ich auch einverstanden. Grünen Spargel gibt es während des ganzen Jahres auf dem Markt oder in verschiedenen Geschäften, ZB. REWE, Karstadt, Kaufhof, Lidl oder Aldi. Mon Dieu, es gibt so viele schöne Rezepte mit grünem Spargel; warum soll man ihn in diesem EIERSEE ersäufen.
24.06.08 molly1000
Für was um himmelswillen braucht eine Frittata 11 Eier
20.06.07 1 Mittermeier
viel zu umständlich für kein besonderes und zu fettes Ergebnis. Wo gibt es jetzt noch grünen Spargel?

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Zutaten
Für 6 Portionen
Ergibt 6 Portionen
Petersilienpesto
30 g Pinienkerne
80 g glatte Petersilie
1 Knoblauchzehe
30 g Parmesan
80 ml Olivenöl
Zitronensaft
Salz
Pfeffer
Frittata
500 g fest kochende Kartoffeln
Salz
1 Zwiebel
500 g grüner Spargel
100 g Fontina-Käse
11 Eier
80 ml Schlagsahne
Muskat
Pfeffer
3 El Öl
1 El Butter
Zubereitungszeit
1 h 10 min
Nährwerte/Portion
545 kcal
23 g Eiweiß
45 g Fett
12 g KH


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