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Möhrenflan im Kohlrabi auf Petersiliensauce

Von 4/2001


RaffiniertVegetarisch

Koch: Cathérine Kondé
Ausstatter der Video-Küche

Zubereitung

1. Kohlrabi putzen, dünn schälen und dann mit einem Esslöffel aushöhlen. Die ausgekratzten Kohlrabistücke beiseite stellen. Die ausgehöhlten Kohlrabi 3-4 Minuten in kochendem Salzwasser garen, abschrecken und gut trockentupfen. Die Möhren putzen, waschen und in dünne Scheiben schneiden. Die Zwiebel pellen und in feine Würfel schneiden. 20 g Butter zerlassen und Zwiebelwürfel, Möhrenscheiben und Zucker darin 3 Minuten andünsten. Mit 100 ml Sahne auffüllen, 15 Minuten kochen und beiseite stellen.

2. Die leicht ausgekühlten Möhren mit den Eiern in einem Mixer sehr fein pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Möhrenmasse in die ausgekühlten Kohlrabi füllen. 4 Stücke Aluminiumfolie (30x30 cm) mit der restlichen Butter ausstreichen. Folie um den Kohlrabi und über der Füllung verschließen. Die Kohlrabipäckchen in einen flachen ofenfesten Topf setzen und bis auf 3/4 der Kohlrabihöhe heißes Wasser einfüllen. Im vorgeheizten Backofen auf der 2. Einschubleiste von unter bei 180 Grad 35-40 Minuten garen (Gas 2-3, Umluft 160 Grad).

3. Inzwischen für die Sauce 200 g von den ausgekratzten Kohlrabistücken mit 200 ml Wasser und der restlichen Sahne im geschlossenen Topf weich kochen. Die Petersilie waschen, trocken tupfen, Blätter abzupfen und sehr fein hacken. Petersilie zu den weich gekochten Kohlrabistückchen geben und mit dem Schneidstab sehr fein pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die gefüllten Kohlrabi aus der Alufolie nehmen und auf flachen Tellern mit der Petersiliensauce servieren.



Kommentar Rezeptautor

Zum Verfeinern kann man außerdem etwas hauchdünn gehobelten Pecorino
über die gefüllten Kohlrabi streuen. Wer nicht ohne Fleisch auskommt,
gibt zusätzlich einige Scheiben Parmaschinken dazu.

Rezeptansicht

Rezeptbilder
Möhrenflan im Kohlrabi auf Petersiliensauce
1 BildPager_lupe

Foto: Biggi

Bewertungen & Kommentare


12.03.09 Deafman
Ihr geht sehr verschwenderisch mit dem Gemüse um, denn gerade unter der Haut der Kolorabi stecken die besten Vitamine drin. Also mehr die äußere Haut abziehen, als mit dem Messer zu schlälen. Hat noch einen weiteren Vorteil, die Kolrabi behalten fast die gleiche Größe wie gekauft. Auch mit der Alufolie soll man etwas sparsamer umgehen. Denkt an die Umwelt.
20.10.08 5 antikater
28.07.08 4 Gaensebluemchenkind
Kleiner Tipp: Zum aushöhlen habe ich einen Melonenportionierer benutzt, der ist scharfkantiger als ein Löffel und handhabt sich somit leichter ;-)

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Zutaten
Für 4 Portionen
4 Kohlrabi
Salz
200 g Möhren
1 Zwiebel
60 g Butter
1 Tl Zucker
250 ml Schlagsahne
2 Eier
weißer Pfeffer
1 Bund glatte Petersilie
Zubereitungszeit
1 h 20 min
Nährwerte
417 kcal
11 g Eiweiß
35 g Fett
16 KH


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