Ingwer-Bananen-Lassi
1. Ingwer schälen und fein reiben. Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden.
2. Joghurt, Honig, Bananen und Ingwer in einen hohen Rührbecher geben und mit dem Schneidstab fein pürieren. Mit Mineralwasser aufgießen und in 4 Gläser füllen.
3. Tipp: Sofort servieren, denn der Ingwergeschmack verfliegt nach kurzer Zeit.

250 g reife Banane
300 g Vollmilchjoghurt
1-2 Tl Honig
500 ml zimmerwarmes Mineralwasser
2 g Eiweiß
3 g Fett
10 KH



