Banana-Muffins
1. Zitronensaft und Honig verrühren. Bananen schälen, würfeln und untermischen. Mehl, Salz, Kakaopulver und Backpulver mischen.
2. Eier, Zucker, Öl, Milch und Vollmilchjoghurt mit den Quirlen des Handrührers verrühren. Die Mehlmischung kurz unterrühren, Bananenwürfel, gehackte Haselnusskerne und Schokoladentröpfchen unterheben.
3. Ein Muffinblech mit Papierförmchen auslegen und den Teig einfüllen. Mit Bananenchips belegen. Im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad (Umluft 160 Grad) auf der mittleren Schiene 20 Min. backen.

2 El Honig
2 Bananen (à 150 g)
350 g Mehl
1 Prise Salz
2 Tl Kakaopulver
1 Pk. Backpulver
2 Eier (Kl. M)
80 g Zucker
120 ml Öl (z. B. Rapsöl)
3 El Milch
200 g Vollmilchjoghurt
100 g gehackte Haselnusskerne
100 g Schokoladentröpfchen
50 g Bananenchips
6 g Eiweiß
20 g Fett
41 KH
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