Hei-Ba-Mi
1. Banane schälen und grob in Stücke schneiden. In ein hohes Gefäß oder einen Mixer geben und mit Zitronensaft beträufeln. TK-Heidelbeeren, kalte Milch und Orangensaft zugeben und fein pürieren.
2. Nach Belieben mit Honig süßen und in eine Thermoskanne füllen.

2 Tl Zitronensaft
50 g TK-
200 ml kalte Milch
200 ml Orangensaft
1-2 Tl Honig
9 g Eiweiß
7 g Fett
44 KH



