Rezept

Blaubeer-Smoothie
4150

Von 1/2006

Blaubeer-Smoothie
Fotos: Heino Banderob
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Zutaten

Für 1 Portion
Ergibt 1 Portion
100 g aufgetaute TK-Heidelbeeren1 El Zitronensaft1 El Honig150 g Vollmilchjoghurt100 ml Milch

Zeit

10 min

Nährwerte

pro Portion
252 kcal
8 g Eiweiß
9 g Fett
29 g KH

Zubereitung

1. Aufgetaute TK-Heidelbeeren mit Zitronensaft, Honig, Vollmilchjoghurt und Milch im Mixer fein pürieren und sofort servieren.


Zubereitungsschritte


Bewertungen & Kommentare

Kommentare: (3 Kommentare)

04.07.08 von schatzi531
ich würde 5 punkte geben
01.07.08 von nicki1
Ein klasse Rezept, herrlich frisch! Aber vorsicht, gleich trinken, dickt nach. Tip: ein paar Eiswürfel dazu und es bleibt frisch und wird kühler.
18.05.07 von b.weiher
klingt super und ist einfach und schnell zu machen. gut schlürf sweety




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