Schinkenpfannkuchen
1. Mehl mit Milch und Eiern glatt rühren, 15 Min. ruhen lassen. Schnittlauch in feine Röllchen schneiden. Fettrand von den Schinkenscheiben schneiden. Kopfsalat putzen.
2. Joghurt mit Zitronensaft Salz, Zucker und Pfeffer glatt rühren. Die Hälfte der Schnittlauchröllchen zum Joghurt geben. 1 Tl Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. 2 Schinkenscheiben dazugeben, mit Pfannkuchenteig bedecken und nach 3 Min. wenden. Den Pfannkuchen bei mittlerer Hitze zu Ende backen. Mit dem restlichen Teig und Schinken 3 weitere Pfannkuchen backen.
3. Die Pfannkuchen auf Tellern anrichten und mit den restlichen Schnittlauchröllchen bestreuen. Mit Kopfsalat und Dressing servieren.
Plus Ruhezeit

200 ml Milch
3 Eier (Kl. M)
1 Bund Schnittlauch
8 Scheiben Schwärzwälder Schinken (dünn)
1 Kopfsalat
150 g Magermichjoghurt
1-2 El Zitronensaft
Salz
Zucker
Pfeffer
4 Tl Öl
17 g Eiweiß
11 g Fett
33 KH



