Hähnchenbrust
Von
8/2006
Zutaten
Für 2 Portionen
3 unbehandelte Zitronen
2 Hähnchenbrustfilets (à 150 g, ohne Haut)
Salz
Pfeffer
1 El Öl
200 g Kohlrabi (geschält, geviertelt, dünn gehobelt)
80 g Instant- Bulgur
10 g Butter
1 El Kohlrabikraut (fein gehackt)
3 El Basilikumblätter (fein geschnitten)
2 Hähnchenbrustfilets (à 150 g, ohne Haut)
Salz
Pfeffer
1 El Öl
200 g Kohlrabi (geschält, geviertelt, dünn gehobelt)
80 g Instant-
10 g Butter
1 El Kohlrabikraut (fein gehackt)
3 El Basilikumblätter (fein geschnitten)
Zubereitungszeit
20 minNährwerte
417 kcal40 g Eiweiß
12 g Fett
35 KH
