KiBa-Bowle
Von
2/2007
Foto: Heino Banderob
Zubereitung
1. Bananennektar in Eiswürfelbehältern mind. 4 Std. (am besten über Nacht) einfrieren.
2. Schattenmorellen abgießen, dabei den Saft auffangen. Jeweils 6 Schattenmorellen auf einen Spieß piken. Spieße in 8 hohe Gläser (à 300 ml Inhalt) stellen.
3. Kirschnektar, Schattenmorellensaft und Mineralwasser am besten in großen Messbechern mischen. Die Bananen-Eiswürfel kurz vor dem Servieren in die Gläser geben und mit der Kirschschorle aufgießen.
Kommentar Rezeptautor
Plus Kühlzeit
Zutaten
Für 8 Portionen
300 ml Bananennektar
1 Glas Schattenmorellen (720 g EW)
8 Holz-
1 l Kirschnektar
1 l Mineralwasser
1 Glas Schattenmorellen (720 g EW)
8 Holz-
1 l Kirschnektar
1 l Mineralwasser
Zubereitungszeit
15 minNährwerte
163 kcal1 g Eiweiß
37 KH
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