Rezepte mit Vitaminen

Vitamine halten fit und gesund. Aber wie wirken welche Vitamine? Wo stecken sie drin? Wie bleiben sie erhalten? Wir geben Küchentipps für den richtigen Umgang mit den Vitamin-Lieferanten.
In diesem Artikel
Rezepte mit Vitaminen: gesunder Genuss
Vitamine: gesund und lecker
Gesunde Ernährung: Vitamine & Co.
Rezeptvideos: Vitamine
Rezeptklassiker: Vitaminbomben

Rezepte mit Vitaminen: gesunder Genuss

Vitamine liefern Kraft und Energie, sorgen für schöne Haut und halten uns gesund. Enthalten sind Sie in vielen Lebensmitteln - vor allem in Obst und Gemüse. Hier finden Sie köstliche Rezepte mit Vitaminen und nützliche Tipps zum Erhalt und zur Lagerung der lebenswichtigen Nährstoffe.

Vitamine: gesund und lecker

Dass Vitamine wichtig für den Körper sind, wissen wir - doch welche Vitamine können was und wo stecken sie drin? Alle Infos rund um Vitamine.

Gesunde Ernährung: Vitamine & Co.

Rezeptvideos: Vitamine

Tolle Rezeptideen voller Vitamine - schrittweise per Video von unseren Kochexperten erklärt.

Gazpacho-Salat mit Meeresfrüchten
40 Min.
168 kcal 22 g Eiweiß 5 g Fett 8 g KH
Hähnchen-Avocado-Salat
25 Min.
475 kcal 40 g Eiweiß 29 g Fett 11 g KH
Tomaten-Brot-Salat mit Kabeljau
40 Min.
517 kcal 24 g Eiweiß 36 g Fett 21 g KH
Kalbsfiletspieße mit Orangen-Vinaigrette
50 Min.
189 kcal 21 g Eiweiß 6 g Fett 10 g KH
Blechgemüse
40 Min.
427 kcal 17 g Eiweiß 35 g Fett 41 g KH
Entenbrust mit Rote-Bete-Salat
70 Min.
188 kcal 14 g Eiweiß 6 g Fett 18 g KH

Rezeptklassiker: Vitaminbomben

Diese Rezeptkassiker stecker voller Vitamine und schmecken grandios.