Beeren-Smoothie

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Aus VIVA! 7/2007
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Beeren-Smoothie

Zutaten

Für 4 Portionen
  • 150 g Himbeeren
  • 150 g Blaubeeren
  • 300 ml Mineralwasser
  • 6 El Agavendicksaft
  • 250 g Magerquark
  • 4 El Haferflocken (blütenzart)

Zeit

10 Min.
Gefrierzeit

Nährwert

Pro Portion 124 kcal
Kohlenhydrate: 17 g
Eiweiß: 10 g
Fett: 1 g

Kategorien

    Zubereitung
  • Him- und Blaubeeren verlesen und 1 Std. einfrieren. Die Beeren mit Mineralwasser und Agavendicksaft im Mixer pürieren. Magerquark und Haferflocken unterpürieren.