Einladung zum Sonntagsbrunch

Gemüse-Tortilla

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Matthias Haupt

70 Min. plus Kühlzeit

372 kcal 14 g Eiweiß 26 g Fett 19 g KH

Kräuter-Kasseler

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Matthias Haupt

40 Min. plus Kühlzeit

198 kcal 30 g Eiweiß 7 g Fett 2 g KH

Remoulade

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Matthias Haupt

10 Min.

182 kcal 4 g Eiweiß 16 g Fett 3 g KH

Nudelsalat

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Matthias Haupt

35 Min. plus Zeit zum Durchziehen

300 kcal 12 g Eiweiß 12 g Fett 33 g KH

Forellencreme

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Matthias Haupt

15 Min.

121 kcal 6 g Eiweiß 10 g Fett 1 g KH

Rühreier 
aus dem Ofen

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Matthias Haupt

45 Min.

312 kcal 19 g Eiweiß 25 g Fett 2 g KH

Möhrenbutter

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Matthias Haupt

Gemüse-Quiche

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Matthias Haupt

60 Min.

340 kcal 9 g Eiweiß 26 g Fett 17 g KH

Würstchen im Schlafrock

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Matthias Haupt

45 Min.

372 kcal 12 g Eiweiß 24 g Fett 24 g KH

Nudelsalat mit Käsebällchen

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Matthias Haupt

30 Min.

1070 kcal 31 g Eiweiß 69 g Fett 78 g KH

Pilz-Dip

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Matthias Haupt

20 Min.

Schinken-Sandwich im Glas

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Matthias Haupt

10 Min.

277 kcal 22 g Eiweiß 12 g Fett 18 g KH

Ei-Sandwich im Glas

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Matthias Haupt

15 Min.

290 kcal 17 g Eiweiß 16 g Fett 18 g KH

Roter Linsen-Dip

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Matthias Haupt

25 Min. plus Abkühlzeit

387 kcal 20 g Eiweiß 23 g Fett 23 g KH

Deftiger Croissant-Kranz

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Matthias Haupt

45 Min. plus Abkühlzeit

250 kcal 8 g Eiweiß 17 g Fett 14 g KH

Käse-Omelett

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Matthias Haupt

20 Min.

538 kcal 31 g Eiweiß 43 g Fett 5 g KH

Hack-Muffins

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Wolfgang Kowall

50 Min.

138 kcal 10 g Eiweiß 6 g Fett 8 g KH

Wurstsalat

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Thorsten Suedfels

20 Min. plus Marinierzeit 1 Stunde

307 kcal 16 g Eiweiß 25 g Fett 3 g KH

French Toast mit Salat

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Matthias Haupt

30 Min.

700 kcal 16 g Eiweiß 46 g Fett 51 g KH

Pfirsichquark

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Matthias Haupt

30 Min.

284 kcal 10 g Eiweiß 9 g Fett 35 g KH

Ananas-Maracuja-Konfitüre

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Matthias Haupt

30 Min. plus Zeit zum Durchziehen und Abkühlen

21 kcal 5 g KH

Exotisches Müsli

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Matthias Haupt

15 Min.

380 kcal 12 g Eiweiß 11 g Fett 54 g KH

Schoko-Creme

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Matthias Haupt

10 Min.

555 kcal 7 g Eiweiß 43 g Fett 34 g KH

Gefüllte Scones

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Matthias Haupt

35 Min.

380 kcal 6 g Eiweiß 13 g Fett 57 g KH

Quark-Mohn-Muffins

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Matthias Haupt

60 Min. plus Kühlzeit

292 kcal 7 g Eiweiß 17 g Fett 27 g KH