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  • Ananas
  • Rezepte: Obstsalate mit Ananas

Rezepte: Obstsalate mit Ananas

von Jelena Halberscheidt
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Südfruchtsalat mit Chia
© Julia Hoersch
1 von 7
Wer braucht schon Koffein, wenn er Vitamine löffeln kann? Unser Obstsalat bringt Sie weit nach vorn. Herrlich fruchtig - mit Papaya, Mango und Chia-Samen.
mehr
1 von 7

Südfruchtsalat mit Chia

20

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 176 kcal, Kohlenhydrate: 32 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 2 g

Zum Rezept
Macedonia di frutta (Obstsalat)
© Julia Hoersch
2 von 7
Im warmen Süden Italiens gibt man gern Gewürznelken in den Orangensirup, um Obstsalate länger haltbar zu machen - und noch aromatischer.
mehr
2 von 7

Macedonia di frutta (Obstsalat)

131

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 282 kcal, Kohlenhydrate: 64 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 1 g

Zum Rezept
Obstsalat mit Tapioka und grünem Tee
© Thorsten Suedfels
3 von 7
Exotische Früchte liegen auf einem Bett aus süßen Stärkeperlen. Dazu gibt’s geröstete Kokoschips.
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3 von 7

Obstsalat mit Tapioka und grünem Tee

7

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 280 kcal, Kohlenhydrate: 51 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 6 g

Zum Rezept
Exotischer Obstsalat
© Matthias Haupt
4 von 7
Mit fertigem Mango- Maracuja-Smoothie der Beste seiner Art!
mehr
4 von 7

Exotischer Obstsalat

17

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 207 kcal, Kohlenhydrate: 36 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 3 g

Zum Rezept
Exotischer Fruchtsalat
© Matthias Haupt
5 von 7
Leckerer Erkältungsschutz! Agavendicksaft süßt das Obst, Kokos gibt’s on top!
mehr
5 von 7

Exotischer Fruchtsalat

0

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 150 kcal, Kohlenhydrate: 24 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 3 g

Zum Rezept
Südseesalat
© Matthias Haupt
6 von 7
6 von 7

Südseesalat

11

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 143 kcal, Kohlenhydrate: 25 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 3 g

Zum Rezept
Erdbeer-Ananas-Salat
© Matthias Haupt
7 von 7
7 von 7

Erdbeer-Ananas-Salat

12

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 188 kcal, Kohlenhydrate: 38 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 1 g

Zum Rezept

Rezepte in dieser Galerie

Südfruchtsalat mit Chia
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Macedonia di frutta (Obstsalat)
Obstsalat mit Tapioka und grünem Tee
Exotischer Obstsalat
Exotischer Fruchtsalat
Südseesalat
Erdbeer-Ananas-Salat

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Gebratene Ananas

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Chinakohl-Ananas-Salat

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Ananas-Maulwurftorte mit Ananaschips

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Ananas-Smash

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Garnelen-Ananas-Omelett

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Avocado-Ananas-Smoothie

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Ananas mit Pfeffer-Honig-Glasur

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