Gesundes mit Ananas

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Geflügelsalat mit Ananas und Curry

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Geflügelsalat mit Ananas und Curry
Julia Hoersch
120 Min.
203 kcal 11 g Eiweiß 9 g Fett 19 g KH

Sauerkrautsalat mit Ananas
 und Cashewkernen

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Sauerkrautsalat mit Ananas
 und Cashewkernen
Janne Peters
35 Min.
302 kcal 7 g Eiweiß 17 g Fett 28 g KH

Asiatischer Matjes-Salat mit Ananas

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Asiatischer Matjes-Salat mit Ananas
Wolfgang Schardt
45 Min.
382 kcal 19 g Eiweiß 24 g Fett 20 g KH

Avocado-Ananas-Smoothie

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Avocado-Ananas-Smoothie
Thorsten Südfels
10 Min.
172 kcal 1 g Eiweiß 6 g Fett 27 g KH

Exotischer Obstsalat

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Exotischer Obstsalat
Matthias Haupt
20 Min.
207 kcal 3 g Eiweiß 3 g Fett 36 g KH

Chicken "Huli Huli"

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Chicken "Huli Huli"
Matthias Haupt
45 Min.
549 kcal 29 g Eiweiß 30 g Fett 36 g KH

Piña Colada Superlight

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Piña Colada Superlight
Ulrike Holsten
10 Min.

Ananas-Chutney

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Ananas-Chutney
Ulrike Holsten
45 Min.
116 kcal 1 g Eiweiß 5 g Fett 15 g KH

Steak mit Süßkartoffeln

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Steak mit Süßkartoffeln
Matthias Haupt
45 Min.
393 kcal 23 g Eiweiß 12 g Fett 44 g KH

Jakobsmuscheln mit Ananas und Wintersalat

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Jakobsmuscheln mit Ananas und Wintersalat
Stefan Thurmann
35 Min.
330 kcal 13 g Eiweiß 24 g Fett 15 g KH

Ananas-Puten-Crostini

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Ananas-Puten-Crostini
Olaf Szczepaniak
25 Min.
281 kcal 16 g Eiweiß 14 g Fett 20 g KH

Ananasrisotto mit Garnelen

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Ananasrisotto mit Garnelen
Heino Banderob
40 Min.
545 kcal 25 g Eiweiß 20 g Fett 63 g KH

Reissalat

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Reissalat
Ulrike Holsten
40 Min.
322 kcal 5 g Eiweiß 13 g Fett 47 g KH

Pikante Ananas-Pfannkuchen

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Pikante Ananas-Pfannkuchen
Heino Banderob
45 Min.
535 kcal 19 g Eiweiß 26 g Fett 54 g KH
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Geflügelsalat mit Ananas und Curry
Geflügelsalat mit Ananas und Curry
Sauerkrautsalat mit Ananas
 und Cashewkernen
Sauerkrautsalat mit Ananas
 und Cashewkernen
Asiatischer Matjes-Salat mit Ananas
Asiatischer Matjes-Salat mit Ananas
Avocado-Ananas-Smoothie
Avocado-Ananas-Smoothie
Exotischer Obstsalat
Exotischer Obstsalat
Chicken "Huli Huli"
Chicken "Huli Huli"
Piña Colada Superlight
Piña Colada Superlight
Ananas-Chutney
Ananas-Chutney
Steak mit Süßkartoffeln
Steak mit Süßkartoffeln
Jakobsmuscheln mit Ananas und Wintersalat
Jakobsmuscheln mit Ananas und Wintersalat
Ananas-Puten-Crostini
Ananas-Puten-Crostini
Ananasrisotto mit Garnelen
Ananasrisotto mit Garnelen
Reissalat
Reissalat
Pikante Ananas-Pfannkuchen
Pikante Ananas-Pfannkuchen

Darauf freuen wir uns

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