Aprikosensalate

Kichererbsen-Fenchel-Salat mit Aprikosen und Orangen

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Matthias Haupt

20 Min.

Tomaten-Aprikosen-Salat

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Matthias Haupt

20 Min.

279 kcal 8 g Eiweiß 8 g Fett 18 g KH

Spinatsalat mit Aprikosen

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Matthias Haupt

30 Min.

398 kcal 24 g Eiweiß 25 g Fett 16 g KH

Heilbutt mit Brotsalat

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Matthias Haupt

45 Min.

840 kcal 46 g Eiweiß 43 g Fett 62 g KH

Asiatischer Glasnudelsalat

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Matthias Haupt

25 Min. plus Marierzeit

748 kcal 23 g Eiweiß 40 g Fett 71 g KH

Marinierte Früchte mit Ricotta

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Matthias Haupt

15 Min. plus Kühlzeit

210 kcal 7 g Eiweiß 8 g Fett 24 g KH

Spitzkohl-Aprikosen-Salat

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Matthias Haupt

30 Min.

242 kcal 4 g Eiweiß 15 g Fett 20 g KH

Linsen-Feigen-Salat mit Backobst und Frisée

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Heino Banderob

70 Min. plus Einweichzeit

497 kcal 15 g Eiweiß 26 g Fett 49 g KH

Spitzkohlsalat mit Lachs

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Matthias Haupt

30 Min.

374 kcal 24 g Eiweiß 24 g Fett 13 g KH

Aprikosensalat

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Janne Peters

20 Min.

200 kcal 2 g Eiweiß 13 g Fett 16 g KH

Fenchel-Aprikosen-Salat

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Matthias Haupt

20 Min.

336 kcal 6 g Eiweiß 25 g Fett 19 g KH

Spitzkohlsalat mit Aprikosen

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Kramp + Gölling

15 Min.

555 kcal 24 g Eiweiß 33 g Fett 36 g KH

Tomatensalat mit Aprikosen

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Matthias Haupt

25 Min.

357 kcal 5 g Eiweiß 28 g Fett 19 g KH

Aprikosen-Minze-Salat

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Matthias Haupt

20 Min.

163 kcal 3 g Eiweiß 3 g Fett 28 g KH

Salat mit Aprikosen-Vinaigrette

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Matthias Haupt

25 Min.

244 kcal 8 g Eiweiß 17 g Fett 13 g KH

Kräutersalat mit Couscous

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Anke Schütz

30 Min.

335 kcal 5 g Eiweiß 21 g Fett 30 g KH

Feldsalat mit Bohnen

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Matthias Haupt

20 Min.

356 kcal 11 g Eiweiß 20 g Fett 29 g KH

Couscous-Salat

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Matthias Haupt

25 Min.

546 kcal 15 g Eiweiß 18 g Fett 79 g KH

Spitzkohlsalat

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Ali Salehi

25 Min. Zeit zum Durchziehen

274 kcal 5 g Eiweiß 20 g Fett 15 g KH

Apfelrohkost

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Carsten Eichner

25 Min.

175 kcal 2 g Eiweiß 10 g Fett 17 g KH

Frühlingssalat mit Aprikosen und Fenchel

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Michael Holz

30 Min.

335 kcal 7 g Eiweiß 1 g Fett 31 g KH

Spargelsalat mit Aprikosen-Chutney

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Wolfgang Schardt

90 Min. (plus Beizzeit)

507 kcal 35 g Eiweiß 27 g Fett 31 g KH

Spargelmousse mit Spargelsalat

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Janne Peters

60 Min. plus Kühlzeit

450 kcal 4 g Eiweiß 39 g Fett 20 g KH