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Rezepte, die man gut wieder erwärmen kann

von Pia Vagt
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Lauch-Roquefort-Quiche
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Lauch-Roquefort-Quiche

(14)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 680 kcal, Kohlenhydrate: 50 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 44 g

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Chili con Carne mit Feta-Joghurt
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Chili con Carne mit Feta-Joghurt

(26)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 494 kcal, Kohlenhydrate: 17 g, Eiweiß: 37 g, Fett: 30 g

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Kartoffel-Wirsing-Eintopf
3 von 14

Kartoffel-Wirsing-Eintopf

(72)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 380 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 26 g, Fett: 20 g

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Elsässer Sauerkraut-Crêpes-Gratin
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Elsässer Sauerkraut-Crêpes-Gratin

(2)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 768 kcal, Kohlenhydrate: 25 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 66 g

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Pasta Patate
5 von 14
Nudeln und Kartoffeln im italienischen Tomateneintopf. Vor dem Servieren gibt man Käsewürfel in die Teller - kommt dann die heiße Suppe dazu, entwickeln sie einen wunderbaren Schmelz.
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Pasta Patate

(35)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 395 kcal, Kohlenhydrate: 43 g, Eiweiß: 16 g, Fett: 16 g

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Quiche Lorraine
6 von 14

Quiche Lorraine

(338)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 568 kcal, Kohlenhydrate: 30 g, Eiweiß: 16 g, Fett: 42 g

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Sauerkraut-Auflauf
7 von 14

Sauerkraut-Auflauf

(181)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 364 kcal, Kohlenhydrate: 25 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 24 g

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Tims Rote-Bete-Suppe
8 von 14
Aromawunder! Die Mühe lohnt sich: Weil die Rote Bete im Salzteig gart, schmeckt sie schön süß und superintensiv.
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Tims Rote-Bete-Suppe

(8)

Zubereitungszeit 1 Stunde 45 Minuten

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Sizilianischer Nudelschnecken-Auflauf
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Sizilianischer Nudelschnecken-Auflauf

(11)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 730 kcal, Kohlenhydrate: 50 g, Eiweiß: 37 g, Fett: 39 g

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Thailändisches Rinder-Curry mit Süßkartoffelkruste
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Thailändisches Rinder-Curry mit Süßkartoffelkruste

(19)

Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten

Pro Portion Energie: 629 kcal, Kohlenhydrate: 46 g, Eiweiß: 28 g, Fett: 35 g

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Winter-Minestrone
11 von 14
Bohnen, Sellerie, Tomaten, Reis, mit Petersilie und Käse - so schmeckt der Winter!
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Winter-Minestrone

(64)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 351 kcal, Kohlenhydrate: 32 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 18 g

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Schwäbischer Jägerkohl-Auflauf
12 von 14

Schwäbischer Jägerkohl-Auflauf

(21)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 672 kcal, Kohlenhydrate: 49 g, Eiweiß: 22 g, Fett: 42 g

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Bratwurst-Ofenschlupfer
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Bratwurst-Ofenschlupfer

(28)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 946 kcal, Kohlenhydrate: 54 g, Eiweiß: 39 g, Fett: 63 g

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Steckrübeneintopf mit Ente
14 von 14

Steckrübeneintopf mit Ente

(10)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 484 kcal, Kohlenhydrate: 29 g, Eiweiß: 27 g, Fett: 27 g

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